もちろんこれだけで1日に必要な分を摂れるわけではありませんが、足しにはなる！
特に鉄やマグネシウムは、1日に推奨されている量のうち結構な割合で摂取できるわけですし。

そして、 アサリに含まれるうま味成分であるコハク酸にも最近注目が集まっています。
どうやらこのコハク酸は脂肪燃焼促進効果がある？なんて研究結果もあるんですってよッ！！
つまり、アサリはダイエットの味方…！？？？

コハク酸は、アサリをあえて過酷な環境に置くことで増えるとされています。
砂抜きをした後、水から出して常温で放置しておくといいみたい！
生協で買ったアサリのような水の中に入れてあるパックの場合は、一旦出して数時間置いてから調理すると良さそうですね〜〜。

娘もやっと食べてくれるようになったので、我が家ではこれからアサリ料理を増やしていこうと思います。

〜〜〜〜〜
お買い物マラソンが終わるッ…
我が家はこれを買ってフィニッシュです。

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そう、 昨日の記事に書いたように
結婚式
が控えてるッ！！
  
今回は娘も参列する予定なので、ドレスと一緒に花冠もつけるって言い張るもんですから…。送料無料でこれなら安ッ！！

あとは私と夫の朝の必需品である、コーヒー豆を入れる容器を。

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我が家はここ数年全自動コーヒーメーカーでコーヒーを淹れているんですが

以前はチマチマと200gずつ豆を買ってきていたけど、消費も早いし…と大容量で買うように。

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今はこれを飲んでいます！！美味しいのに圧倒的コスパ。
500g入りの袋だと、ちゃんとした保存容器が欲しくなり…やっぱりガラスの密閉できる容器が欲しいッ！！！

今回はそんな感じでした。
結婚式に備えて色々ドレスを見ていると、まあ〜〜〜本当に子ども用は安くて可愛いのが山ほどありますね！！！どんな時代じゃ…

〜〜〜〜〜
明日はババア地域は雨です〜〜。
皆様の地域ではいかがですか？
晴れてさえいれば、ちょっと近場の桜を見て歩きたいわ〜〜なんて思っていたのに…。

天気が悪いと体調を崩しやすい方も多いかも。
無理せず過ごしましょうね。
（ババアはすでに偏頭痛の気配ッ！！皆様もご無理なさらず！！

おわり。

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