こんばんは。

最近、ちょいちょいダイエットの話をしています。

バターコーヒーダイエットしてる話
ボディシェイパー頼みのやつ

一応管理栄養士でありながら、産後ズルズルと太り続け…
でも、ダイエットをするうちに考えることがありました。
今日はそんな話。

ダイエットって本当に必要？
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ま、美味しいおやつを提供するローソンが悪いね…！！！
今食べたいのはこのおやつ…！！！ポムポムプリン…！！！


それはさておいて。

痩せてないとダメって思いすぎるのも辛くない？
と思い至った30代です。

華奢で、守ってあげたくなるような女の子。
ババアが若い頃には、そんなイメージが「愛される女の子」の典型だったように思います。
でも、今思えば…
「愛され」とはなんだったのか…！！！

どんな体型でも、見た目でも。
自分が自分を肯定してあげられるのが一番だよなあ
って今は思います。

〜〜〜〜〜
ちなみに、ババアの知人にはⅠ型糖尿病の方がいます。
幼少期から治療をされていたそうなんですが、
「外見でイジられるのが辛かった」
と話してくださったことがありました。

「デブは甘え」とイジる。
でも、生まれつきの疾患による人もいるし、
そもそも「甘え」で太っていたとしても、外見を貶めていい理由にはならないですね。

今でこそ「ルッキズム」という言葉が少しずつ浸透してきましたが、
まだまだ上手くいかない面もあると思います。
参考：シオリーヌさんの記事。
ダイエット中ですが、太ってしまった自分を笑うことはしないように気をつけようと思い直しました。
自分を笑うことは、他の誰かを傷つけることにもなるかもしれないし、
娘にもそういう認識を無意識のうちに植え付けてしまうことにもなるかもしれない。

〜〜〜〜〜
ババアは産後のうつ病の服薬中に激太りし、健康診断で肝機能の数値が悪くなったという経緯がありました。
そのため今回も「あと数キロは落とさないと、健康上も良くないな」と引き続きダイエットに取り組んでいます。

でも、必要以上に自分を「痩せてなきゃダメ」と追い込むことはしないようにしよう！
そう改めて思ったのでした。

〜〜〜〜〜
長々と書いてしまった…！！！
なんせ、ごはんがうまいから…！！！
食べることが大好きなのは、変えられないッ！！！
楽しみながら、より健康に長生きできる道を模索しようと思いますーーッ！！！

天気が悪くなっていますし、通勤通学の際はお気をつけくださいませ。

おわり。

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