こんばんは。

前回の話
 
ママ友と、ある「大切な約束」をした私。

今回はその続きです〜〜。

無題3039-2


無題3054

無題3067

確かに、頭ではよく分かっていたんですよね。

子どもと一緒に21時に寝て

朝5時に起きて仕事する。

絶対にそっちの方が健康的で、

仕事の効率もいいはず！！

だけど。

無題3053

無題3052

無題3051

無題3050

無題3049

無題3048

ただいっぱい寝ただけーーーーーー

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仕事は溜まりまくり、

10時間も寝たせいか頭はボーッとし、

散々な数週間を過ごしたのであった……。

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それからは早寝チャレンジは諦めて、

「22時台には絶対仕事を切り上げて寝室に行く」

を徹底するようにはなりました。

寝室に入ったらなるべくスマホは触らない…

などなど、基本的なこともまた、心がけ始めたところです。

なかなか難しいですね、早寝早起き。

産後しばらくは

「とにかく寝つきがめちゃくちゃ悪くなった」

ので悩んでいましたが、どうやら最近寝つきはだいぶマシになってきました。

ただ、

早寝はできても

早起きはできない

という………。

皆様はどうされていますか？

私の場合は寝かしつけ後に仕事をしているわけですが、

それが家事だったり、自分の時間だったりいろいろある方もいらっしゃると思います。

やっぱり早寝早起きしていわゆる

「朝活」

するのが一番効率的ではあるんだろうな…。

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さて。

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ホットコットを推してる記事はこちら。



※もちろん回し者ではありません

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今夜も暖かくしてお休みください。

おわり。

〜今日のオススメ記事〜
娘が私の誕生日にプレゼントをくれた
  

パリパリキューブいちおし
これは夏の記事だけど、冬野菜もけっこうかさばるので役立つ。

インフルエンザ予防接種完了！忘れていたこと

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アートボード 1